【食と健康】受験生応援！朝食は何食べる⁈

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おいしそう！

こんにちは栄養士堀口泰子です ◆料理教室◆ 教室詳細 ◆スポーツの食事講座◆ セミナー詳細昨夜は関東でも雪がちらつき、寒い朝になりました！ 🌸受験生頑張って💪 朝食は脳も身体も目覚めてしっかり動くようにぜひごはんとみそ汁を💪 くだものも食べれると尚いいですねかんで食べることで脳の血流が上がるだけでなく身体が目覚めて、体温も上がります。また消化時間が早くて腹持ちが良い事も受験には最......