【不安を抱えているみなさんへ】体重増えてしまった！筋肉量が落ちた？体脂肪率増えてしま...

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おいしそう！

この投稿をInstagramで見る【不安を抱えているみなさんへ】体重増えてしまった！筋肉量が落ちた？体脂肪率増えてしまったかも？練習再開までにカラダづくりをしていこう！ポイントは動けていなくても、しっかり食べる事。食べる内容、食べ方が大事。 #パーソナル栄養指導 #食事アドバイス #食事指導 #食材の選び方 #料理のコツ #sports #......