【おかずの配分は？】主菜と副菜の理想の割合は1:2たんぱく質も大事だけど他の栄養素も...

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   おいしそう！

この投稿をInstagramで見る 【おかずの配分は？】 主菜と副菜の理想の割合は1:2 たんぱく質も大事だけど他の栄養素も 意識してみてくださいね！ #sports #athreat #食事 #スポーツ栄養 #食事トレーニング #食トレ弁当 #夫弁当 #食アススタイル #食アスリートシニアインストラクター堀口泰子 #栄養士 #堀口泰子 スポーツと食事......

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