【掲載】コラム食べすぎた時の調整のコツ

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おいしそう！

こんにちは！栄養士の堀口泰子です٩(^‿^)۶ ごちそうが増える季節食べすぎちゃったなぁ。。後から後悔することはありませんか？食べすぎはなかったことにはできないけれど前後の食事で調整するコツについてご紹介しました。「玄米」ごはんでリセットしよう【栄養士コラム】 | 農業とITの未来メディア「SMART AGRI（スマートアグリ）」 https://smartagri-jp.com/......