【掲載】その使い方ちょっと待った！スポーツドリンクの正しい飲みかた〜レシピ付き

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おいしそう！

こんにちは！栄養士の堀口泰子です٩(^‿^)۶ 今年も熱中症が心配な猛暑が続いています。水分補給の鉄則 ①こまめに ②喉が渇いたと感じる前に ③発汗量に応じて水分補給はスポーツを行う前から意識することが大切ですねその前に！お子さんに持たせる水筒をチェックしてほしい！現場で選手たちの水筒をチェックすると、残念な準備をしているご家庭を度々みかけます。氷の量冷やしかた 💧水分補給につ......