【レシピ】うちで簡単！低GI甘さひかえめ手づくりスポーツドリンクレシピあり

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おいしそう！

こんにちは！栄養士堀口泰子です٩(^‿^)۶ 【甘さ控えめ手づくりスポーツドリンク】市販のスポーツドリンクを甘くて飲みにくいと感じたことはありませんか？それでも、薄めることはおすすめしません市販のスポーツドリンクは熱中症予防ガイドラインに従った塩分、糖分の濃度で製造されているので、甘さにも大切な意味があるんです！ 1時間以上の激しい運動や、大量の発汗があった時の水分補給に相応しい、吸......