【登壇】足立区介護予防の取組み「ぱく増し」講座

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おいしそう！

こんにちは！栄養士堀口泰子です٩(^‿^)۶ 【講師のお仕事】足立区の介護予防の取り組み「ぱく増し」 2月ぱく増し月間の講師として登壇しました講和料理の紹介、試食の3部構成年齢や食欲に応じた食べかたのコツ一人暮らしで食材を無駄にしない生活の知恵たんぱく質は大切と聞くけれど必要量や不足はどれくらい？具体的に何をどれくらい食べたらよいのか？身体に負担をかけないように食べかたも大切です......