マイナビウーマン美レシピ☆長芋を使った洋風漬物レシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

マイナビウーマン美レシピコーナー連載料理コラム 11月のテーマは【ながいも】にしました。タイトル＆コラムリンク：宴会シーズン前に内臓をパワーアップ!? 長いもがすごいって本当？ Update : 2013.11.08 <概要> 長いもは、漢方では滋養強壮剤として用いられ、昔から薬用食としても食べられてきた野菜。注目成分は、カリウム、食物繊維（ムチン、マンナン）、ジア......