帆立とほうれん草のクリーム煮レシピあり

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おいしそう！

おはようございます(^-^)/ 昨日の夜ごはん。昨日は、学外授業を終えて、２１時ころスーパーに寄ったらまだおいしそうなお刺身が半額でした～。 ● サバ刺身＆イサキ刺身これね、長崎ハーブ鯖ってブランドがついていたよ。身がしまっている感じ。すごくおいしかったです。それから簡単に。もうねえ、あっというまにできちゃう。 ● ほたてとほうれんそうのクリーム煮中華料理やさんで、あわび......