50代からの筋トレ　応援メニューレシピあり

今日も暑かったですね～この8月はとっても暑く、ぐったりしそうでしたが、涼しいジムで筋トレに励みました！！家から歩いても7分・・・車なら１分の所にジムが有るのも幸せな環境です＾＾汗をかいてシャワーを浴びて帰ると外の暑さも気にならない程でしたブログを見て下さっ......

お料理大好き！自宅でお料理教室stillkicthenを開催しています。楽しい＆美味しいをモットーに食から広がる美味しい生活をご紹介しています。レシピ開発・出張料理教室も開催しております。

stillさん