50代からの食習慣　筋トレ後に何をたべる？レシピあり

8月最終日のブログになります＾＾本当に暑かったこの一月・・・長かったと思うのは私だけでしょうか？先日、寝る前にテレビを見ていたら急に不思議な場面が出てきてエッ？何？コント番組？と思うような笑える内容なんですが、真面目に「筋肉体操」の番組でした！！ＮＨＫ最後......

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