１週間￥2500の献立　火曜日

今週はヘルシー且つ「健康管理週間」と言う事で野菜多め、揚げ物は控えて、血液サラサラを目指します。健康診断で【要注意】項目がある方にもお勧めです！！健康診断の前は努めて、青魚を食べると、血圧を下げる、脂肪燃焼効果、コレステロール値や悪玉コレステロールが下が......

お料理大好き！自宅でお料理教室stillkicthenを開催しています。楽しい＆美味しいをモットーに食から広がる美味しい生活をご紹介しています。レシピ開発・出張料理教室も開催しております。

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