和風ロールキャベツと鰹のなめ味噌和えレシピあり

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おいしそう！

今日は小寒い雨降りの土曜日でした。あんまり無理しないで、昨日のリベンジで刺繍なんかして過ごしました。最近「あすけん」の未来さんに栄養バランスがとてもいいですと言われています。低カロリーのものを多種類並べるのがよさそうですね。筋肉が落ちないように、たんぱく質を摂るのが必要なんですが低カロリーでないといけないので、鶏肉の皮や油は丁寧に取り除いてお刺身なども利用します。今夜はこんな食卓。......