ふわふわヘルシー！おからハンバーグレシピあり

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おいしそう！

みなさん、こんにちは～桜前線も着々と到着してきましたさて、今回ご紹介のレシピはおからハンバーグおからは中国名で「雪花（シュエホワ）」と呼ぶそうです。日本でも「卯の花」と呼んだり、春の行楽にピッタリな食材～食物繊維がなんと、ごぼうの 2倍近くも含まれるおからで、体の中からスッキリ、新しい季節に向けて心機一転に是非取り入れたいですね --------------------......

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: ジョイクックさん

韓国生まれのヘルシーオーブン鍋JOYCOOKジョイクック公式レシピです。一台で「焼く」「蒸す」「鍋」の３役がこなせるジョイクック。韓国では１５０万台売れた、大人気のオーブン鍋なんです。肉や魚などの余分な油を落とすので、とってもヘルシー！しかも簡単に本格的な料理が作れちゃいます。そんなジョイクックを使ったメニューをご紹介しています！