クシマクロビオティック流◆浸水しないモチモチ玄米の炊き方レシピあり

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おいしそう！

クシマクロビオティックスクールで教えてもらった、「浸水しないでも玄米を柔らかく炊ける」方法。浸水しなくてもモチモチでとても柔らかく美味しい玄米を炊くことが出来るのだっ【1】圧力は高圧で【2】中火で沸騰するまで約１０分玄米を温める【3】沸騰してから塩を少々（合分の一つまみの塩＝３合なら３つまみ）蓋をして、圧力ピンが上がったら【4】トロ火で３０分【5】15分蒸らすあ～～なんて......