水菜とツナのミートローフレシピあり

0

おいしそう！

水菜+ツナ入りで、健康とボリュームおもしろさもプラスしました。＊＊＊水菜とツナのミートローフ豚ひき肉・・・400ｇ玉ねぎ(みじん切り)・・・1個卵・・・1個パン粉・・・大さじ3 牛乳・・・大さじ3 ツナ缶(小)・・・1缶水菜(2ｃｍ)・・・1束塩、コショウ・・・適量クミンパウダー・・・少々 ①卵、パン粉、牛乳をまぜてなじませておく。その他の材料もボウルに入れて混ぜ合わせる。 ②......