レシピブログ
今日は、 ズッキーニ を使いました これから旬を迎えるズッキーニ。 きゅうり のように見えますが、実は かぼちゃ の仲間 油との相性が良く、 油と一緒に調理することで、含まれている栄養素の βカロテン も 効率的に吸収することができます しかも、ズッキーニ自体が低カロリー♪ 味も淡泊なので、煮込みや揚げ物、炒め物など、 使いやすい食材ですよね 今日は、そんなズッキーニをフリットにしてみました。......
花ズッキーニの一番美味...
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簡単おいしい!!ズッキ...
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