★材料

• さきいか

  1/2袋

• 松の実

  大さじ2

• マヨネーズ

  お好みで

• お醤油

  小さじ1/2くらい

• バター

  少々

• あおさ粉

  お好みで

• ひねりごま

  お好みで

• 七味唐辛子

  お好みで

★作り方

1. 1.

   松の実を予め乾煎りしておきます。フライパンにオリーブオイル少々（分量外）を熱し、さきいかをサッと炒めます。
   

2. 2.

   マヨネーズ少々とお醤油で味つけし松の実を加え、仕上げにバター少々を落として風味づけ。
   

3. 3.

   器に盛りつけてひねりごま（白）とあおさと七味唐辛子をふって出来上がりです♪
   

★ワンポイントアドバイス

さきいかは短時間で炒めましょう