サバのマリネ☆ レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

鯖・・・1切れ○めんつゆ・・・少々○みりん・・・小さじ1.5○酢・・・大さじ1○ごま油・・・少々○水・・・大さじ1①鯖に熱湯をかけ臭みをとる。皮に切れ込みを入れマリネ液をしみこみやすくする。②○のマリネ液をあわせ鯖を少し漬け込む。③②の鯖を取り出しトースターでこんがりと焼いて出来上がり。････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・・これからＢＳフジで「素顔のままで」やー可愛......