野菜の油揚げ巻き☆ レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

8

おいしそう！

油揚げがおいしい巻物です。材料油揚げ・・・3枚トマト・・・1/4個ジャガイモ・・・1/3個キャベツ・・・2枚くらいケチャップ・・・適宜塩コショウ・・・少々油・・・少々①油揚げの袋を開き、トマトとじゃがいもを細切りにする。②じゃがいも塩コショウし、軽く油をかけトースターで焼く。③油揚げに1のトマトとキャベツ、2のじゃがいも巻き、フライパンで焼き色がつくまで転がして焼く。④お好みでケチャップをかけ出......