鶏ムネヘルシー☆鶏ロールトマトソースレシピあり

人数：2人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

先月ＰＣを新調したのですが、あまり機械に強くないため、なんの設定もせず、光ユニットを使用しネットにつないでました。でも･･･やっぱ、不経済かな、と。ようやく重い腰をあげ自ら設定しなおしましたよ･･･できたよー！かあさん、わたしはやればできるこでした☆（みんなできることや！）これで申込時のムリヤリなオプションは全部外せたかなー。さて。本日のお料理は鶏ハムの進化した感じです。材料鶏胸肉・・・70gく......