素麺なぽりたん☆　北三陸旅行レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

材料素麺・・・1把かぼちゃ・・・スライス3枚程度たまねぎ・・・1/4個みじん切りしめじ・・・1/3パック石づきをとりほぐすにんじん・・・1/2個粗いみじん切り○ケチャップ・・・大さじ1○めんつゆ・・・小さじ1○砂糖・・・小さじ1/2○和風粉末だし・・・小さじ1/3○塩コショウ・・・少々油・・・少々白髪ねぎ・・・少々キャベツ・・・1枚弱千切り①素麺をゆで、冷水で洗い、分量外の少量の油で和え......