豆腐でヘルシー肉団子☆　父親たちの星条旗レシピあり

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おいしそう！

豆腐でかさまししたヘルシーな肉団子です。材料豆腐・・・半丁合い挽き肉・・・45gくらい塩、胡椒、コンソメ・・・少々○酢・・・大さじ1○砂糖・・・小さじ1○ケチャップ・・・大さじ1○めんつゆ・・・小さじ1/2まぶしのための片栗粉・・・適量揚げ焼きの油・・・適量①豆腐はキッチンペーパーに包んで電子レンジで１分くらい加熱して水切りをする。②豆腐と合い挽き肉を塩、胡椒、コンソメでよく練り合わせ、いいか......