塩分控えめ☆鯖のガーリック一味レシピあり

人数：1人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

レシピブログさんのこちらのモニターに参加中です。いただいたスパイスを使って減塩レシピを考えました。塩の代わりに一味と胡椒とガーリック。アクセントのある美味しい焼き物になりましたー( ´∀`)お酒の肴によいですよ。レシピ紹介させてください( ﾟ∀ﾟ)材料…1人分くらい鯖…1切れ酒…大さじ1にんにく…チューブ3㎝一味唐がらし…小さじ1/3荒挽胡椒…小さじ1/4油…大さじ1①鯖の表面に熱湯をかけ、お酒......