タンドリーチキン☆ レシピあり

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おいしそう！

柔らかしっとりなタンドリーチキンを作りました。漬け込む間に他の家事も出来るので、おすすめです。カレー味最高☆材料…2人分鶏もも肉…1枚塩、胡椒…少々Aケチャップ…大さじ1A玉ねぎ、ニンニク、生姜…少々A砂糖…小さじ1/2Aヨーグルト…大さじ1Aカレーパウダー…大さじ1強油…適量①肉の皮にフォークでぷすぷす穴をあけて、塩、胡椒をします。玉ねぎ、にんにく、生姜をすりおろします。②1をジップロックに入れ......