ゴーヤチャンプルー☆ レシピあり

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おいしそう！

ゴーヤチャンプルーを作りました。ゴーヤは美容にいいので積極的に摂っていきたい所存。そういう期待をして何年も経ちます。2人分くらいの材料木綿豆腐…1/2丁人参…1/3本ゴーヤ…1本スパム…1/2缶くらいごま油…適量Aめんつゆ…3倍濃縮大さじ1.5A顆粒和風だしの素…小さじ１Ａ鰹節パック…5gくらいたまご…1個みりん…大さじ1塩コショウ…適宜鰹節パック…5gくらい①豆腐の水切りをします。人参を細切りに......