ゆで胸肉の油淋鶏風★★★

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おいしそう！

油淋鶏っておいしくて大好きだけど、やっぱりカロリーが気になる。女性が気にするところを、考えてヘルシーバージョンを作ってくれたお父さん。衣をつけて揚げる代わりにゆでてあるからカロリーが大幅ダウン♪バンバンジーと油淋鶏を合体したような感じ？ゆでた鶏むね肉は熱いうちに食べやすい大きさにほぐして。上から刻み葱、しょうが、にんにく、しょうゆ、酢など混ぜたたれを全体にかけます。たっぷりの千切りキャベツを添えて...