ちくわとほうれん草の胡麻和え★★★

14

おいしそう！

蒸し暑いときにさっぱり和食が食べやすい。縦切りにした竹輪とゆでて食べやすい大きさにカットしたほうれん草。さっとだしをなじませて胡麻和えに。擦った黒ゴマは香りもいいし吸収しやすいからいいね。そしてもう一品はモズクに黒豆とオクラをプラス。ふっくら大粒の黒豆とねばねばのオクラにモズク。のど越しがよくてつるつるっとおなかに入っちゃう♪白いご飯にかけてもおいしそうだな♡...