十穀王を炊く

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おいしそう！

どうもここんとこ胃腸の具合が今ひとつ。そういえば、雑穀の生産者さんが、「酒飲みだからいつも腹の具合が悪いんだけど雑穀だけのご飯食べてると調子がいいんだよ」って言ってたのを思い出しました。十穀王のみをたいてみた。１袋全部ざざっとボールで洗い、何度か水をかえて炊飯器に入れて塩小さじ半分と２合強の水加減で炊く。豆が入っているから玄米モードでもいいかもしれない。私は・・・ ...