段取りよければタンドリーチキンレシピあり

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おいしそう！

ふと時計を見ると、既に夜の７時。息子は習い事で７時２０分に帰ってくる。ご飯はタイマーでその時間に炊き上がる。２０分で何を作る？そんなときのために、わが家の秘蔵っ子が大活躍します。それがこれ。鶏ムネ肉１枚を１ｃｍぐらいの薄切りにして、小型のポリ袋に入れます。１％少々の塩とカレー粉を入れます。ヨーグルトをひたひたになるくらい入れて保存しておきます。ここまでは、買い物をした日にやっておきます。半日以上......