オクラハヤシライス

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おいしそう！

７月２５日水曜日の晩ご飯昨日でちゃぶの病院通いも終わり今日は久しぶりにゆっくりできると思ったのに一日中動き回ってクタクタ。オクラハヤシライスポテトとトマトとズッキーニのガーリック炒めキャベツのシークヮーサーサラダキウイフルーツオクラハヤシライスオリーブオイルで玉ねぎをじっくり炒めてから牛肉と人参を加えて炒め昨日は市販のルーを使いローリエを入れて煮込みイマイ......