シシャモのオイル煮 / ガーリック風味のカブのクリームシチュー

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おいしそう！

1月30日金曜日の晩ご飯もう1月が終わってしまうなんて早いね～何もしてないのに時間だけが過ぎて行く感じだよ（笑）ガーリック風味のカブのクリームシチュール・クルーゼにオリーブオイルを熱してニンニク1片を炒めて香りが出てきたら鶏ムネ肉（1枚）を炒めてお肉の色がかわったらバター30ｇを溶かす。ふるった小麦粉大さじ3を加えてよく炒めたら牛乳2カップでのばし（少しずつ加える）さらに水2カップ......