ネバネバ食材たっぷり「ヘルシーネバとろ丼」残暑で疲れた胃に。レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

８月の後半からすっかり涼しくなったと思ったらまたここ何日か暑い日が続きましたね。そんなときにピッタリなさっぱりしていてヘルシーなごはんもののレシピです。上に乗せる具材はたっぷり作って冷奴やうどんに乗せてもおいしいです。ご訪問ありがとうございます。ネバネバの食材は生活習慣病を予防したり、血糖値の上昇を抑制したり、胃酸から胃壁を守ってくれたりするんだそうです。イカのタウリンはお酒飲......