エビと湯葉の豆乳グラタン。マカロニを湯葉に変えて糖質オフなレシピ。レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

今回は湯葉と豆乳を使ったレシピです。グラタンと言えばマカロニがおいしいですが。夜は糖質を摂りたくない我が家。でも海老グラタンが食べたいー。ということで湯葉に変えてみました。生湯葉でも汲み上げ湯葉でないしっかり食感のものがおすすめ。なんとなくマカロニの代用品になります。ホワイトソースも豆乳を使って大豆製品の組み合わせにしました。豆乳は牛乳より少しだけですが糖質が低め。ですがそんなに大豆臭さみたいなの...