マグロのづけとパクチーの和え物。お得なマグロでもおいしい簡単おつまみ。レシピあり

今までのレシピ検索はこちら今回はマグロを使ったレシピです。マグロなど赤身のお魚には鉄分が豊富。そしてトロなどよりも赤身のマグロは脂質を抑えてたんぱく質も摂ることができて体にもいい食材です。たんぱく質は体を鍛えている方にもそれほど鍛えていない方にも必要な栄......

毎日お酒を楽しみながら食事制限をせず夫婦で体型をキープしています。省ける手間は省き、簡単においしくに作ることを心がけて毎日楽しく運動して食べて飲んでいます。

akkeyさん