エビとオクラのスパイシートマト煮。アフリカ料理を超簡単に。 レシピあり

エビとオクラのスパイシートマト煮。アフリカ料理を超簡単に。
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    おいしそう!

今までのレシピ検索はこちらご訪問ありがとうございます。ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーのakkeyです。食と運動の両面から体型維持を目指す我が家の毎日のおつまみを紹介しています。今回はエビとオクラを使ったレシピです。「ガンボ」というアフリカのオク......

akkeyさん

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毎日お酒を楽しみながら食事制限をせず夫婦で体型をキープしています。省ける手間は省き、簡単においしくに作ることを心がけて毎日楽しく運動して食べて飲んでいます。