ぐしちゃんいい菜ガパオライスレシピあり

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おいしそう！

潮風と共に夏祭りの音色鳴り響き今日､明日と与那原大綱引き夏祭り｡｡｡夏真っ盛りお盆休みしたいなぁ今朝の夏ごはん｡｡｡ ■ぐしちゃんいい菜のガパオライスナス､パプリカ､ぐしちゃんいい菜と挽き肉を炒めナンプラー&オイスターソース&お砂糖少し ■ヘチマチーズ焼き皮は薄くむいて厚目の輪切り弱火でじっくりソテーしたら､めんつゆを絡めてチーズのせ､蓋してチーズ溶けたらOK ■赤オクラと紫タマ......