ごぼうと柿の秋色ごはんレシピあり

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おいしそう！

雲多くひんやりした朝に寒っと感じ｡｡｡気持ちもなんだかシャキッとして休日早めのお昼ごはん◎⚪◎⚪◎ 昨日､南雲先生の「命の食事」の講演で立派なゴボウ運良くget～今日はごぼうづくしのごはん ■ごぼうと雑穀の炊き込みご飯 ■ごぼうとこんにゃく具沢山汁 ■きんぴらごぼうはカラーピーマンで ■クレソンとササミポン酢和え ■鯵のひらき､彩りサラダ ■紀の川柿♪ 黒砂糖をまぶしたような黒い果肉が......