ベーグルのカロリーレシピあり

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おいしそう！

ベーグルは、卵・乳製品、油脂類が入っていなくて、小麦粉と水が主成分だから、とってもヘルシーなんだよ、と旦那さんに話したら、カロリーはどれくらいなの？と、いう質問がありました。さこの家では、だいたいいつも２００ｇの小麦粉を使って４個のベーグルを焼いています。他に、水、砂糖、塩のことを考慮すると、うちで作っているプレーンなベーグルのカロリーは１９０キロカロリーです。ご飯がお茶碗１......