ピーマンのおかか炒めレシピあり

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おいしそう！

３分でおつまみ完成材料（２人分）ピーマン４個鰹節１パックオリーブ油小さじ１調味料めんつゆ小さじ１/２しょうゆ小さじ１/２作り方 ①ピーマンは半分に切って種をとる。 ②フライパンにオリーブ油を熱し、①を炒めて調味料を入れる。 ③仕上げにに鰹節をかける。ピーマンは女性にうれしい『ビタミンC』や『ビタミンE』を豊富に含む野菜ですまた『ビタミンC』と『ビタミン......

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: ej☆cookingさん

こんにちは♪ 栄養士、フードコーディネーターのeriとjunkoでej☆cookingと申します。料理教室講師時代に出会った二人。お茶料理とエスニック料理を得意としますが、マニアックな料理からお手軽料理までプププ～っと「笑える」お料理をモットーとし、笑顔になるレシピを配信していきます(^_-)-☆ 食の大切さを改めて感じる今日この頃。料理って最高に楽しいですね！！