ミニメンチカツバーガー

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おいしそう！

お茶にはビタミンC、食物繊維、カロテン・・・・などなとたくさんの栄養成分が含まれています普通に飲むだけではお茶の持つ栄養成分を全部摂取することはできません。そこで有効な摂取方法としてEJではお茶を料理に使うことをおすすめします今回は衣に玄米茶を混ぜて使いました土曜日のランチにミニメンチカツバーガー（写真はバーガーのオーラ付き）材料（4人分）牛ひき肉 ......

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: ej☆cookingさん

こんにちは♪ 栄養士、フードコーディネーターのeriとjunkoでej☆cookingと申します。料理教室講師時代に出会った二人。お茶料理とエスニック料理を得意としますが、マニアックな料理からお手軽料理までプププ～っと「笑える」お料理をモットーとし、笑顔になるレシピを配信していきます(^_-)-☆ 食の大切さを改めて感じる今日この頃。料理って最高に楽しいですね！！