揚げないコロッケ

揚げないコロッケ
  1. おいしそう！

さっそく、うちのご飯みる？ あげてなーいコロッケ じゃがいも中5個をレンジでチン(600w 8分位)してつぶす。 そこに、シーチキン一缶(油はとっておいて～)、新玉ねぎ一個(食塩水にさらし、しぼっておく)を入れ、塩コショウ少々(お好み)マヨネーズ少々(入れすぎると濃いよ)入れ、混ぜて俵型に。 炒っておいた、パン粉にシーチキンの油を入れ、馴染ませたら俵型のじゃがにつける!! 170℃のオーブンで約......