【レシピ】おきレシで鉄分もりもりヒジキ煮をご紹介♪ レシピあり

0

おいしそう！

おきなわ食材レシピネット「おきレシ」内ブログ「島しょくざいでごはん」「県産食材でインナー美レシピ」を担当させていただいています今回は今が旬のヒジキを使った、定番と言えば定番のヒジキ煮ヒジキビタミン・ミネラル豊富な優秀食材入れた食材はカラフルなミックスビーンズに緑色のニンジン、油揚げその時の気分で入れるものを変えてみると楽しいですね♪ 作り方は、材料をさっと炒めて煮るだ......