鶏照り焼き丼（炒り卵で親子丼でもある）レシピあり

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おいしそう！

オヤカタ様のダイエットは続いています。…ハルクママが作った料理食べてるだけだけどさ（笑）。とにかく炭水化物減らして、なるべく夜は蕎麦にしてるよ。『筋肉バカはササミを食べたがる法則』に則って、相変わらずササミササミとうるさいが、冷凍庫に鶏モモ肉があるから今日はこっちね。ささ身食べたからって体重減る訳でもあるまいに…(；´Д｀)。野菜もなるべく食べてもらいたいから、キャベツと玉ねぎも入れますよ。......