蒸し鶏で　カロリー低く　サッパリと　レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

◆めんどくさがりな料理長の独り言◆ 今日は鶏モモ肉を見つけたんじゃが、からあげにするか迷ってのー。結局蒸し鶏にしたんじゃ。・・・・・・・・からあげは大変じゃしな。い、いやいや。ちなみに超カンタンじゃ！材料(4人分) 鶏モモ肉300g 付け合わせの好きな野菜鶏肉は半分に切り、更に身の厚い部分を均一になるように切り開く。塩・こしょうをしたら後は蒸すだけじゃ。 ......