メカジキとキャベツのトマトペンネレシピあり

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おいしそう！

メカジキとキャベツのトマトペンネ ★☆☆ 調理時間３０分ストウブニダベイユ２４使用材料（３～４人分）メカジキ（アラや血合いの部分で十分）４５０ｇキャベツ１/６個ホールトマト１缶ニンニク１カケ鷹の爪２～３本オリーブ油大さじ１～２塩・胡椒適量ペンネ３００ｇケッパー（塩漬け）大さじ１～２パセリ適宜下準備・メカジキは２ｃｍの角切りにし、塩胡椒で下味を......