～夏野菜満載～　『ゴーヤチャンプルー』の献立。 レシピあり

～夏野菜満載～　『ゴーヤチャンプルー』の献立。
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    おいしそう！

７月２１日 夜ごはんゴーヤチャンプルー・トマトサラダ・オクラもずく・トウモロコシ毎日暑いねー。夏だねー。ってことで、ゴーヤチャンプルーです。ゴーヤ・もやし・レンチンで水切りした木綿豆腐・減塩スパム。味付は超簡単に、神調味料：ウェイパーで。ここ最近、ずっと......

ramさん

ramさん

今日の晩酌。 今日のごはん。 時々パン。 時々レシピ。 そしてあれこれ。