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『ピーマン肉詰めデミソース』 時間:20分 難易度:★☆☆ 圧力鍋使用 材料(2人分) ピーマン 4個(上部をカットして種を抜く) ◎挽肉 100g ◎玉葱 1/2個(荒みじん) ◎丸麩 1/2個(荒みじん) ◎塩・胡椒 適量 ◎牛乳 大さじ1杯 ◎......
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