★　チキンステーキ　★ レシピあり

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   おいしそう！

今日のメニューは チキンステーキ♪ ＜材料＞ ２人前 鶏もも肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１枚 塩コショウ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々 小麦粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量 玉ねぎ（くし形に切る）・・・・・・・・......

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