食物繊維を効果的に取って腸すっきり

レシピブログに参加中♪ 人気ブログランキングへにほんブログ村こんにちは、なつですちょっと面白いものを見つけましたのでご紹介さとうきびからできた、粉末、きび粉ですもちろん無添加。天然のものです食物繊維はかなり意識しないと、普段の食事からは必要量の半分くら......

マクロビオティックに基づいた、美容と健康に良い料理を作ってます。マクロビは決して難しくない！むしろ普通のお料理より簡単にできちゃうんですよ。ぜひ試してみてください。

なつさん